
Durant la première année sans alcool, le corps a besoin de récupérer. L’alcool puise dans nos réserves de vitamines et de minéraux, ce qui peut nous laisser à plat, physiquement et mentalement. Manger les bons aliments aide à retrouver de…
Je sais exactement quand ça a commencé. Ce qui est effrayant avec ce vortex c’est qu’il m’a attrapé et que je me suis pas rendu compte de la spirale dans laquelle je me suis retrouvé. Ça avance tellement au millimètre…